Wie neuere wissenschaftliche Erkenntnisse belegen ist das Taining der körpereigenen Muskulatur ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Verhaltens im Umgang mit, bzw. zur Vermeidung oder unterstützenden Behandlung von Stress und Depressionen.
Siehe dazu ausführlicher meinen Artikel Muskeln als "Motor des Lebens" im Unterforum Gesundheit und Fitness meines Forums http://www.santosha-yoga-forum.de.vu.
Muskeltraining gegen Stress und Depressionen
Muskeltraining gegen Stress und Depressionen
Wir müssen die Veränderung sein, die wir in der Welt sehen wollen.
Mahatma (Mohandas Karamchand) Gandhi (Indischer Philosoph, Pazifist, Menschenrechtler, Rechtsanwalt und Staatsmann)
Mahatma (Mohandas Karamchand) Gandhi (Indischer Philosoph, Pazifist, Menschenrechtler, Rechtsanwalt und Staatsmann)
Re: Muskeltraining gegen Stress und Depressionen
Hallo Santo,vielen Dank. Mich interessiert so etwas immer. Denn wer will nicht schlank und fit bleiben ?
Darum habe ich in deinem Forum nachgesehen und gleich eine Frage dazu gestellt.
http://34116.forendienst.de/show_messag ... 53#4620353
Gruss Uta
Darum habe ich in deinem Forum nachgesehen und gleich eine Frage dazu gestellt.
http://34116.forendienst.de/show_messag ... 53#4620353
Gruss Uta
"Wenn die Regierung das Volk fürchtet, herrscht Freiheit.
Wenn das Volk die Regierung fürchtet, herrscht Tyrannei"
- Thomas Jefferson, dritter amerikanischer Präsident von 1801 bis 1809
Wenn das Volk die Regierung fürchtet, herrscht Tyrannei"
- Thomas Jefferson, dritter amerikanischer Präsident von 1801 bis 1809
Re: Muskeltraining gegen Stress und Depressionen
Der Stuttgarter OB Rommel:
Ich trete überall, wo das notwendig ist, der Meinung entgegen, der Umstand, dass die Diktatur zu allem fähig war, berechtige dazu, die Demokratie zu allem unfähig zu machen.
Ich trete überall, wo das notwendig ist, der Meinung entgegen, der Umstand, dass die Diktatur zu allem fähig war, berechtige dazu, die Demokratie zu allem unfähig zu machen.
Re: Muskeltraining gegen Stress und Depressionen
AlexRE hat geschrieben:
Viele Leute würden bereitwillig zugeben, dass sie sich langweilen; aber kaum einer würde zugeben, dass er langweilig ist.
Erich Fromm
Erich Fromm