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FOCUS Online Gesundheit Video - "Tipps vom Kardiologen - Für ein gesundes Herz: 9 Lebensmittel sollten auf Ihrem Speiseplan stehen"
"1. Grünes Blattgemüse
2. Beeren
3. Olivenöl
4. Vollkorngetreide
5. Nüsse und Leinsamen
6. Avocado
7. Fisch
8. Pflanzliches Eiweiss
9. Hülsenfrüchte"

Ausführlich dazu siehe die Quelle:
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehru ... GESUNDHEIT

... um die Schale mitessen zu können, da die wichtigsten und meisten Nährstoffe sich darin oder direkt darunter befinden:

FOCUS Online Video Gesundheit - "35.000 Proben untersucht - Äpfel richtig waschen: Nur eine Methode entfernt Pestizide wirkungsvoll"
http://www.focus.de/gesundheit/videos/3 ... 23286.html

NetDoktor Bildergalerie - "Vorsicht Überdosis! Wenn Lebensmittel gefährlich werden"
https://www.netdoktor.de/bildergalerie/ ... ch-werden/

Xing Branchen-News Gesundheit/ ÄrzteZeitung - "Reizthema Ernährung - Superfood – Entgiftend oder giftig?"
http://www.xing-news.com/reader/news/ar ... igin=email

Kommentar
Sehr interessant betreffend ihres Wirkspektrums sind die heimische Alternativen, wie beispielsweise Leinsamen, die noch dazu recht kostengünstig zu erhalten sind. (Beispiel Leinsamen: 250 gr geschrotet, unter 1,00 Euro.

GMX Magazine Leben Gesundheit - "Worum es in dem Döner-Streit wirklich geht"
https://www.gmx.net/magazine/gesundheit ... t-32655830

Kommentar
Dass Phosphat-Zusätze in Lebensmitteln der Gesundheit nicht gerade zuträglich sind ist nicht neu, aber anscheinend gibt es Hinweise darauf, dass die Gefährdung noch größer sein könnte als bislang angenommen.

Excubitor hat geschrieben:Xing Branchen-News Gesundheit/ ÄrzteZeitung - "Reizthema Ernährung - Superfood – Entgiftend oder giftig?"
http://www.xing-news.com/reader/news/ar ... igin=email

Kommentar
Sehr interessant betreffend ihres Wirkspektrums sind die heimische Alternativen, wie beispielsweise Leinsamen, die noch dazu recht kostengünstig zu erhalten sind. (Beispiel Leinsamen: 250 gr geschrotet, unter 1,00 Euro.

Ergänzung:
GMX Magazine Leben Gesundheit - "Superfood: Nicht alles von einer Pflanze ist gesund"
https://www.gmx.net/magazine/gesundheit ... d-32677066

ich kann Essen und Trinken was ich will..das will immer gleich raus

Sonnenschein+8+ hat geschrieben:ich kann Essen und Trinken was ich will..das will immer gleich raus

Wird dir nach dem Essen übel? :shock:

maxikatze hat geschrieben:
Sonnenschein+8+ hat geschrieben:ich kann Essen und Trinken was ich will..das will immer gleich raus

Wird dir nach dem Essen übel?

ja, kommt hinten und oben sehr schnell raus

Sonnenschein+8+ hat geschrieben:
maxikatze hat geschrieben:
Sonnenschein+8+ hat geschrieben:ich kann Essen und Trinken was ich will..das will immer gleich raus

Wird dir nach dem Essen übel?

ja, kommt hinten und oben sehr schnell raus

Geh bitte zum Arzt, wenn das tagelang anhält. :shock:

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